体育の家庭教師 森

ADHDの症状を、緩和するのは２０分の運動。

ADHDの症状を緩和させたのは　20分間の運動だった

健康な人でも運動にリフレッシュ効果がある（画像はイメージ） 重度の「注意欠陥多動性障害（ADHD）」を発症している成人が、1日1回運動をするだけで、モチベーションの低下を緩和することができたとする研究結果が、米ジョージア大学のキャサリン・フリッツ氏らによって発表された。

Aging Style

２０分の運動、エアロバイクをこくことで、気分を前向きにしてくれるそうです。

この記事を読んで、やっぱり運動は大切ですね！！！





スポーツ家庭教師/体操教室枚方市【MORIトレ】かけっこ教室/走り方教室で大阪,京都

スポーツ家庭教師/体操教室枚方市【MORIトレ】かけっこ教室/走り方教室を大阪,京都のブログです。かけっこ教室や走り方教室を中心に子供や発達障害のある子に体育の個人個別指導でしています。かけっこや縄跳び、鉄棒、水泳、球技など体育の指導をしております。東京/愛知/福岡で全国での講演会などのご依頼も受付けております。スポーツ体育の家庭教師（MORIトレ）ならぜひココ１番。